Muchas introvertidas creemos que “no tenemos lo que hay que tener” para ciertas profesiones.
Que hay trabajos que no están hechos para nosotras; o peor, que no estamos hechas para ciertos trabajos.
Pero, ¿qué pasa si una introvertida quiere ser actriz? ¿O periodista televisiva? ¿O maestra de 32 niños de 8 años? ¿O vender arte en lugar de crearlo?
Supongo que no creerás que sólo hay extravertidas ejerciendo ese tipo de profesiones “para extravertidas”, ¿no?
Entonces, ¿cómo lo hacen las introvertidas para trabajar en ello sin morir en el intento?
Y, más que para no sufrir, ¿cómo lo hacen para disfrutar con un trabajo que, a priori, no está hecho para ellas?
Hablaremos de todo esto en este artículo para ayudarte a decidir qué carrera o trabajo escoger o, si ya lo has hecho, si fue la elección más adecuada o es mejor buscar otra cosa.
Cómo es una introvertida en el trabajo
Para empezar, vamos a hacer un retrato de una introvertida “típica” en el terreno laboral.
Cómo se desenvuelve, cuáles son sus puntos fuertes, sus debilidades… para hacernos una idea del “tipo” de trabajos o profesiones más “amigables” para las introvertidas.
RADIOGRAFÍA DE LA TRABAJADORA INTROVERTIDA
Suelen ser reservadas, analíticas, observadoras, muy centradas en la tarea…
Tienden a escogen trabajar por su cuenta o en proyectos independientes; no se relacionan tanto con sus compañeros, suelen aprovechar los descansos para estar solas.
Parecen antisociales adictas al trabajo (algunas lo somos) aunque en muchas ocasiones el motivo real suele ser evitar el desgaste energético que supone la interacción social.
PUNTOS FUERTES
#| Capacidad para concentrarse en una tarea por largos periodos de tiempo, y trabajar de manera independiente
#| Pensamiento creativo y analítico, capacidad para conectar distintas piezas de información, aportar una visión global del asunto y extraer conclusiones
#| Habilidad para detectar errores o fallos, definir distintas vías de acción y sus resultados, planificación y organización de las tareas y el tiempo
#| Facilidad para la comunicación escrita, útil en la redacción de informes
#| Transmiten calma. Son empáticas. Escuchan activamente. Saben liderar eficazmente equipos de profesionales cualificados.
PUNTOS DÉBILES
#| No suelen ser procesadoras verbales, por lo que necesitan pensar antes de hablar
#| Menos hábiles en la comunicación oral, especialmente en grandes grupos o ante el público (conferencias, exposiciones)
#| Dificultad para participar y aportar ideas en reuniones, donde se realizan sesiones de lluvia de ideas y se tiene que procesar información nueva y comunicar en tiempo real, habitualmente con urgencia por falta de tiempo,
#| Aquellas introvertidas con menor tendencia a la autosupervisión (capacidad e interés para modificar su comportamiento en función de las exigencias sociales que imponga la situación), tendrán mayores dificultades para la venta a puerta fría o la autopromoción
#| Trabajan peor en oficinas de planta abierta por la constante saturación de estímulos que reciben del entorno (conversaciones, teléfonos, interrupciones, etc.)
#| Les resulta más complicado el trabajo en equipo puesto que implica comunicación verbal directa y sobre la marcha, lo que supone una mayor carga de procesamiento y gestión de información verbal y no verbal
#| No suelen desenvolverse con fluidez en empleos que requieran trabajar en modo multitarea con mucha frecuencia
Los mejores empleos
En líneas generales, las profesiones más adecuadas para una introvertida son aquellas que le permiten desarrollar sus cualidades más destacadas: la planificación, el análisis, la observación, la escucha, la detección de problemas y sus soluciones, etc..
Serán trabajos donde una gran cantidad de tiempo el trabajo pueda hacerse de manera individual y sin muchas interrupciones.
Además, deben aportar las condiciones óptimas para que rindamos adecuadamente: entornos tranquilos que nos permitan concentrarnos y con posibilidad de pasar algo de tiempo a solas para recargar pilas.
Algunas de las profesiones que cumplen estos requisitos (apoyarnos en nuestros puntos fuertes + tiempo a solas) son:
- Veterinaria, bióloga, agricultora
- Bibliotecaria, conservador, archivista
- Editora (de libros, música o películas)
- Músico, pintora, escritora, modista, fotógrafa de paisajes
- Auditor, contable
- Traductora
- Investigadora
- Técnico de laboratorio
- Carpintera, fontanera, electricista, albañil, mecánico…
- Piloto, controlador aéreo
- Transportista, repartidora, cartero
- Informático, programador, diseñadora gráfica
Si se te ocurren más profesiones interesantes para introvertidas, cuéntamelas en los comentarios ,) Así podremos dar más ideas a las lectoras del blog.
Los empleos que te supondrán un reto
Por otra parte, hay trabajos que nos agotan con mayor rapidez y facilidad.
Son empleos que requieren de nosotras capacidades que se encuentran menos desarrolladas, como las habilidades de comunicación verbal, la espontaneidad, la rapidez, el trabajo en equipo o la multitarea.
Cuantas más habilidades de este tipo nos demande, mayor será la carga mental y emocional, y mayor el agotamiento.
Peor aún será si el entorno de trabajo es muy estimulante y la organización del mismo no nos permite tomarnos pausas para desconectar y recuperar energía.
Algunas de esas profesiones más intensas y exigentes para las introvertidas son:
- Relaciones públicas, representante, comercial
- Camarero/a, cajera, promotora, recepcionista,
- Guía turístico
- Organizadora de eventos
- Actriz, modelo, fotógrafo de eventos
- Policía, bombero, enfermero, maestro
- Periodista, presentadora
¿Conoces algún otro trabajo que sea retador para una introvertida? Compártelo con nosotras en los comentarios. Gracias!
Cómo ser feliz en un trabajo “anti-introvertidas”
Aquí es cuando hablamos de cómo una introvertida puede escoger ser maestra, o periodista, o cualquier profesión más “propia” de extravertidas, y disfrutar haciéndolo.
1.- ADAPTARNOS A LA PROFESIÓN
Susan Cain cuenta en su libro, “El Poder de los Introvertidos”, la historia del profesor de universidad Brian Little, el docente más popular de su campus: en sus clases siempre está haciendo bromas, incluso cantando y dando piruetas en la tarima… y a menudo acaban con una ovación.
¿Te sorprendería saber que Brian Little es introvertido? Pues lo es.
¿Y cómo lo hace?
Brian Little, que es profesor de psicología precisamente, lo explica mediante la teoría del rasgo libre, que nos dice que “las personas podemos salirnos de nuestro patrón habitual de comportamiento por un trabajo que consideramos importante, por nuestros seres queridos o por cualquier otra cosa que tengamos en gran estima”.
Las introvertidas podemos hacer trabajos “de extravertidas” si responden a proyectos personales fundamentales.
Esto quiere decir que, cuando una profesión responde a una necesidad profunda, está conectada con valores importantes para nosotras, somos más flexibles y nos aporta la energía para actuar como extravertidas.
Aunque eso no implica que no necesitemos tiempo para recuperarnos. Brian Little se tomaba sus buenas pausas cada vez que podía… incluso escondiéndose en el baño si era necesario.
Lo que significa es que la satisfacción que nos da realizar ciertos trabajos supera el desgaste que puede suponernos. Por eso hay introvertidas ejerciendo profesiones “anti-introvertidas”.
2.- ADAPTAR LA PROFESIÓN A TUS CUALIDADES
En el ejemplo anterior, nosotras nos adaptamos para proyectar la imagen extravertida que se espera del puesto (como docentes, en este caso).
Pero hay ocasiones en las que, precisamente, la clave está en mantenernos introvertidas.
Así es cómo una periodista, en lugar de actuar de manera extravertida (locuaz, espontánea, superficial, dinámica…) se mantiene calmada, observadora, atenta, curiosa.
Y consigue historias mucho mejores, historias que pasan desapercibidas ante los ojos y los oídos más extravertidos.
O cómo una persona puede hacerse locutora de radio creando un programa unipersonal y sin llamadas espontáneas.
O cómo una introvertida puede dedicarse a las ventas estableciendo condiciones de 1-a-1 cercanas y serenas con sus clientes, donde les hace preguntas, conoce mejor sus necesidades y llega mejor a ellos.
O cómo se puede ser docente especializándote en formación online.
3.- DELEGAR TAREAS
A pesar de todo, habrá tareas que no podamos cambiar o que no querremos hacer de ninguna manera.
Por mucho que se presuponga que una bibliotecaria tendrá más tiempo de trabajo en autonomía, habrá momentos en los que deberá trabajar en equipo o comunicarse con los usuarios de la biblioteca, por ejemplo.
Ser escritor, lo que conlleva un buen tiempo a solas, en nuestro mundo, a nuestro ritmo, implica un trabajo de marketing que puede que no sea el que más nos apasiona.
Por eso, en la medida de tus posibilidades, una opción a tener en cuenta es delegar esas tareas en otras personas o compañeros.
Resumen de criterios para escoger una profesión
#| Ten en cuenta cuántos (y cuáles) de tus puntos fuertes podrás aplicar en tu puesto de trabajo
#| Evalúa cuántos (y cuáles) de tus puntos débiles tendrás que afrontar en el mismo
#| Analiza cómo el entorno y las funciones que tengas que cumplir afectarán a tu nivel de energía a lo largo de la jornada
#| Valora en qué medida podrás tomarte pausas para recuperar la energía perdida
#| Investiga en qué medida puedes adaptar la profesión para apoyarte en tus cualidades
#| Estudia la posibilidad de delegar ciertas tareas en otros compañeros o profesionales externos
#| Identifica los valores en los que apoyas tu carrera para darte la energía suficiente en las funciones más extravertidas de tu profesión
Conclusiones
Es evidente que cuanto más encaje el puesto de trabajo con tus cualidades como introvertida, mayor será la probabilidad de que te sientas a gusto en él.
Por eso hay empleos “pro-introvertidas”, que te resultarán más atractivos por las condiciones que te ofrecen: entornos tranquilos, trabajo individual, con mayor flujo de comunicación por escrito, trabajos de poca urgencia…
Sin embargo, como introvertida, es posible que a las profesiones más fáciles y agradables para ti les falte el componente de motivación y realización clave para sentirte plenamente satisfecha con tu trabajo.
Es por eso que puede atraerte (o estés ejerciendo) una profesión “anti-introvertidas”.
Tranquila, no tienes que cambiar tu elección (si no quieres).
Puedes sentirte realmente a gusto con la profesión que elijas, sea cual sea, conectándola con valores importantes para ti.
Cuando tu profesión se basa en ellos, te resultará más fácil adaptarte o adaptar tu trabajo para que responda a tus necesidades y te asegurarás la energía necesaria para afrontar los momentos más retadores.
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Muy buen blog 🙂 Como introvertida, he pasado por etapas de intensa búsqueda interior pues no me encontraba en ningún trabajo. Ahora entiendo que estaba intentando encajar en roles muy desafiantes: coordinadora de producción en tv y vendedora. Tengo que decir que con el tiempo aprendí a trabajar bien (se puede) pero…sin terminar de disfrutarlo (esto ya es pedir demasiado).
Por ello me pasé de tienda a almacén,siguiendo en ventas, y lo vivo con más disfrute. Y en mi tiempo libre me formo en SEO (ideal para introvertidas) mientras me saco también unos cursos para poder ejercer de cartera (profesión que mencionas).
Esta es mi historia, por si le sirve a alguna 🙂
Maravillosa historia de autoconocimiento, aceptación y potenciación de tus fortalezas.
Gracias por compartirla.
Un abrazo,
Irtha.
hola q tal irtha queria compartirte q pienso estudiar una carrera q pueda darme el beneficio de emprender una empresa sea de moda o salud ,pero si o si ser yo quien lo maneje . Dime ¿administración de empresas o otras carreras empresariales puede darme bien si soy introvertida? . Puedo hacerlo lo sè. pero cual es mejor para mi la moda o la salud? en la salud seria estudiar psicologia o nutricion
Hola Ivana,
si crees que puedes hacer ambas cosas, que tienes capacidades para la administración de empresas, entonces, escoge eso. En el libro de “El Poder de los Introvertidos”, de Susan Cain, mencionaba a varios introvertidos de éxito en el campo de la administración y la gestión de empresas. En principio, los introvertidos tienen buenas habilidades de gestión; la cuestión es trabajar la comunicación y la autoestima, en caso de que sea necesario, para poder desempeñarse bien en su entorno laboral ocupando un puesto así.
En mi opinión, para desempeñarnos bien en una profesión debemos tener capacidad y motivación, además de la capacidad para aprender lo que sea necesario aprender con posterioridad, para gestionar el estrés y adaptarnos a los cambios.
Escoger entre moda o salud depende, por tanto, de tus MOTIVACIONES y de tus capacidades. Tú te conoces mejor que yo. Analiza qué HABILIDADES profesionales y personales requiere cada una de esas profesiones.
En cuanto a cómo afecta la introversión en cada caso, lo más importante es, como dije, tu capacidad para afrontar el estrés: ¿en qué medida te consideras hábil o capaz de afrontar las situaciones incómodas o demandantes que puedan surgir en una u otra profesión en relación con tu perfil concreto de introversión? ¿Eres una persona muy sensible y empática, y los problemas personales te cargarían mucho? ¿Tendrías herramientas para gestionar eso? ¿Eres una persona muy reservada y tranquila, y el ajetreo de la moda y las relaciones públicas que implica te acabarían saturando y estresando? ¿Tienes recursos o estrategias para afrontar ese aspecto en caso de que se den?
Es decir, analiza tus puntos fuertes y débiles para cada profesión, valora tu nivel de motivación e implicación con cada una de ellas, y establece qué herramientas o habilidades necesitarías desarrollar o adquirir para afrontar mejor los puntos conflictivos en cada caso.
Por último, pero no menos importante, piensa en tus VALORES PERSONALES, en lo que es importante para ti y en qué carreras te permitirán estar en contacto con esos valores, y cuáles pueden crearte conflictos de valor: ¿es la piscología, la moda o la administración de empresas la que mejor refleja, no solo lo que se te da bien, sino lo que es importante para ti y te proporciona mayor satisfacción personal?¿
Y me gustaría también terminar diciendo algo que puede que sea más fácil de decir que de hacer, pero ten en cuenta que LA VIDA ES CAMBIO constante, y que lo que ahora te parece que tiene que ser una decisión definitiva y para siempre, puede que vaya modificándose con el tiempo, y que conforme vas avanzando en el mundo laboral te vayas dando cuenta y afinando un poco mejor tus decisiones. Desde luego, no es cuestión de lanzarse a lo loco, pero creo que tienes bastante claro los ámbitos que te atraen, y estoy casi segura de que, poco a poco, con el tiempo, irás descubriendo la forma en la que tú puedes combinar esos intereses y habilidades para sentirte realizada y aportar tu contribución al mundo… Ah, y otra parte también consiste en ASUMIR LA INCERTIDUMBRE, de no saber, a priori y a ciencia cierta, cuál de todas las opciones posibles será la mejor para ti.
Espero de corazón que algo de lo que te comento te sea de utilidad en la toma de decisiones a la que te enfrentas ahora.
Ánimo con ello.
Un abrazo,
Irtha.
Mi intoversion me ha causado muchos problemas en lo laboral. Tengo 28, recien cumplidos jeje, soy de Venezuela, en septiembre emigre por la situacion pais que todos conocen. Desde que llegue no duraba en ningun trabajo pues todos requerian tratar con publico fue horrible 🙁 me sentia el ser mas inutil del planeta. Me quedaba poco dinero y consegui un trabajo en una oficina contable. Lo que no sabia es que era de recepcionista. El primer dia me firikié. Fue horrible. El segundo dia no queria ni entrar. Pero los siguientes dias no fueron taaan horribles, me fui acostumbrando. Sin embargo pense que me botarian por no ser tan desenvuelta. Para mi sorpresa han pasado 6 meses y aun sigo ahi :). Ha habido dias muy retadores en los que quiero salir corriendo. Tambien a veces me han dicho que desenvolverme asi o asao. Pero ahi sigo. Ni yo misma me explico como he aguantado. Tambien ha muchos dias me siento bien. No me he vuelto extrovertida sigo siendo la misma. Pero es todo un misterio jeje.
(Soy la misma Maria de los A)
Jejeje sí, a veces es un misterio desenvolvernos bien en un ambiente que, a priori, no es precisamente el más cómodo y beneficioso para nosotras. Pero es cierto que esas cosas ocurren… Encuentras personas que creen un poco en ti, que confían y apuestan por ti… Tú te encuentras un poco mejor, vas superando las situaciones según van viniendo… Y te ves haciendo cosas en sitios que no imaginabas =)
Me alegra que hayas encontrado ese sitio en el que te sientes bien. Y, sobre todo, sin haber dejado de ser tú misma ^_^
Por cierto, bienvenida al blog 😉
Buen artículo (me gusta mucho esta web!!), en mi caso, entré a estudiar Trabajo Social por mi hermana (yo no tenía idea qué estudiar) y aunque en ámbito académico nunca me fue mal, los primeros años eran una real tortura para mi, esto principalmente porque sentía que el perfil que me exigían a diario como futura profesional no tenía nada que ver con mi personalidad, además de desconocer completamente que era introvertida (yo sólo no me entendía y me culpaba bastante). En tercer año quise desertar pero mi mamá no me lo permitió así que continué hasta ahora encontrarme a menos de un mes de ser egresada. La verdad es que recién ahora me he dado cuenta lo mucho que me ha modificado y/o me he logrado adaptar a esta carrera y su trabajo con las personas. Honestamente, ahora conociendo más de alguien con rasgos de personalidad introvertida y conociéndome mejor, me doy cuenta que tomé un gran desafío al estudiar esto (esto por mi complejo de complacer al resto) pero a esta altura me siento muy orgullosa de lo que he logrado y haber llegado a esta instancia. Creo que definitivamente existirán carreras u oficios más cómodos para nosotras pero espero que eso no sea un limitante para atrevernos a experimentar áreas que quizá sean más difíciles pero igual de gratificantes! A menos de un mes de recibirme como Trabajadora Social he aprendido un montón de cosas y a reconocer mis puntos fuertes y débiles, además de desarrollar un sin número de habilidades. Espero que la persona introvertida no se sienta muy acomplejada si quiere estudiar algo pero cree que quizá no sea lo suyo, pues en el camino nos vamos formando y preparando. Quería compartir esta experiencia, gracias de nuevo por el artículo aunque he llegado tarde a dar mi opinión jaja. Saludos 😀
Nunca es tarde, Madeleyne ,)
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Parece haber sido realmente enriquecedora, y así puede ser.
No me atrevo a jurar que siempre vaya a ser así, pero es posible =) Hay muchos factores que influyen, no solo la introversión, sino otros aspectos de personalidad, como la confianza en uno mismo, además de la motivación, e incluso aspectos no relacionados con una misma, como puede ser el apoyo externo y demás.
Lo que sí estoy totalmente de acuerdo contigo es que las introvertidas, como cualquier persona, hacemos bien en apostar por lo que nos apasiona, aunque haya aspectos que nos resulten más complejos, porque se pueden ir trabajando. No abandonar solo porque pensemos que “no está hecho” para nosotras y nuestra forma de ser. Quizás lo que creemos que es falta de aptitud es simplemente falta de confianza en que la tenemos o en que podemos desarrollarla…
Aunque también me gustaría hacer una anotación (porque me preocupa que otras personas introvertidas lean nuestros comentarios y crean que siempre es así de “fácil” obtener cambios y logros) y es que me parece importante igualmente ser honestas y reconocer en qué aspectos de nosotras mismas esperamos obtener ciertos frutos, pero no nos damos cuenta de que se necesitan unos cuidados diferentes, quizás más profundos, quizás más largos, para obtener unos resultados positivos. La confianza y vivir experiencias positivas o de éxito, ayuda; pero quizás, en ocasiones, haga falta otro tipo de ayuda para hacer cosas que deseas pero te resultan difíciles.
Te felicito. En mi opinión, tienes buenos motivos para estar orgullosa de estar donde estás. Porque se nota que te has enriquecido con la experiencia y que estás contenta de lo que has logrado, el desarrollo de tus habilidades, para ti y para otras personas.
Gracias por pasarte por aquí y dejar un pedacito de ti para enriquecernos todas las personas que te leamos.
Un abrazo.
Irtha.
Ups, lo siento. Acabo de releer el artículo y he visto que sí estaba incluido maestro. Pues sí, lo ratifico entonces. 🙂
Hola, yo soy maestra de primaria y la verdad es que yo lo añadiría a la lista de trabajos no muy recomendables para personas introvertidas. Como dices, si para alguien es su vocación podrá sobreponerse a las dificultades que conlleva. Para mí es agotador, es multitarea y conlleva comunicarte casi todo el tiempo. Y ni te cuento la de estímulos que hay en una clase.
Nunca había relacionado lo mucho que me agotaba mi trabajo con la introversión pero ahora me empieza a cuadrar.
Gracias por tus artículos, están siendo de gran ayuda.
Gracias Verónica.
Me alegra que te ayude a que te cuadren las cosas, y espero que te sirva para gestionar mejor tu energía.
Personalmente entender por qué me pasa lo que me pasa, por qué me agotaba en situaciones “normales” me ha ayudado bastante a reducir el agotamiento. Conocerte te permite ponerte límites y adecuar las condiciones a tu favor.
Con más energía, eligiendo dónde y cuánto ponerla, te ayudará a disfrutar más de ser profe, y tus alumnos seguro que lo notarán ,)
Mi idea es hacer en algún momento un taller para profesores de niños/as introvertidos/as, pero quizás uno para profesores/as introvertidos/as también estaría bien =)
Gracias por dejar tu comentario en el blog. Los comentarios nos enriquecen y a mí me encantan ^_^
Me ha parecido muy interesante el artículo, sobre todo la parte de adaptarte a la profesión y adaptar la profesión a tus cualidades 😉
Me gustaría saber qué opinas de la profesión de psicóloga. ¿Sería un trabajo “anti-introvertidas”? ¿Cómo se adapta una a ello?
Un saludo!
Hola Sonia,
pues la profesión de psicóloga es taaaaaan amplia, tiene tantos ámbitos de intervención, tan diferentes, que resulta difícil decir si es pro-introvertidas o no. Más bien, tiene sus momentos =D
Aunque si lees el artículo colaborativo verás que todos los que participaron en él (profesionales del coaching y la psicología) consideran que la introversión fue y es una ventaja en su profesión.
Adaptamos la profesión a nosotras cuando escogemos sesiones individuales, ofrecer formación online unidireccional (sin participación a tiempo real por parte de los alumnos o asistentes al taller, webinar, etc.), o escribimos un libro, en un blog, etc. O si te especializas en psicología laboral, o jurídica, algo más “administrativo”, más cerebral…
Nos adaptamos a la profesión cuando escogemos un área más estimulante, como la terapia en grupo o en pareja, los talleres presenciales y participativos… En este sentido, diría que el ámbito de la psicología social o el del deporte, requieren (al menos aparentemente), ser más “extravertida”, es decir, dinámica, energética, activa (digo aparentemente porque estoy segura de que psicólogas introvertidas hacen un gran trabajo en estos campos). Para poder dedicarnos a esto tenemos que estar muy apasionadas, y equilibrar estos momentos con otros a solas, el trabajo de preparación previa, por ejemplo, pausas…
Espero haberte aclarado un poco más con respecto a la psicología.
Si tienes alguna pregunta más concreta, sobre tu caso particular, tienes mi correo a tu disposición ,)
Puedes enviármelo a través del formulario de contacto, o escribirme directamente a hola@introvertidamentetuya.com
Un abrazo, compañera.