¿Te consideras una persona tranquila, inteligente, sensible, responsable…

…y a pesar de todo, sientes que tienes que esforzarte mucho para relacionarte con naturalidad y fluidez con otras personas?

¿Te desanimas cuando sabes que “tienes” que participar en algún evento o situación social?

¿Sueles sentirte preocupada, incomprendida y triste cuando interactúas con alguien? 

¿A menudo terminas cansada, decepcionada, molesta… después de haber pasado tiempo con gente?

“Autoestima para Introvertidas” es una charla pensada para ayudar a personas introvertidas e inseguras a ganar más confianza en sí mismas de una forma respetuosa, para que se relacionen con más facilidad y comodidad en diferentes situaciones sociales, tanto escogidas como «inevitables».

Veremos por qué somos introvertidas y cómo se relaciona la introversión con la inseguridad; te daré recursos o ideas para gestionar tu inseguridad (tu timidez, tu preocupación) y ganar en autoconfianza…  

Y, sobre todo, viviremos una experiencia que te va a emocionar y que podrás llevarte “puesta” para empezar a sentir e integrar esa seguridad y autoestima en tu día a día.

Todo eso con el objetivo de ayudarte a estar más relajada cuando te relaciones con otras personas.

Contenido:

  • Cómo son las personas introvertidas y por qué somos así
  • Recursos personales para confiar más en ti misma y en los demás
  • Visualización Emocionante » “Sanando tu autoconcepto para aumentar tu autoestima y mejorar tus relaciones sociales

¿En qué es diferente esta charla? 

Algo que creo que define y diferencia mi forma de ayudar a otros es que no me gusta compartir herramientas y frases superpositivas que te cueste un mundo aplicar. 

Para algunos puedo resultar «negativa» pero a mí me gusta pensar que estoy ayudando al mundo a integrar y afrontar el dolor y el sufrimiento, en lugar de huir de él o negarlo, haciéndonos realmente más fuertes. 

Porque sé que no es fácil cambiar nuestra forma de ser y pensar, que no siempre “querer es poder”. 

Por eso, mi objetivo en general, y esta charla en particular es darte la validación y la comprensión que tanto te han faltado, para que puedas, de una forma mucho más natural, ir cambiando tu forma de verte a ti misma, sintiéndote cada vez más completa, valiosa y segura.

Herramientas para el cambio, sí. Pero después de recibir el apoyo emocional y el entendimiento necesarios para lograrlo.

 

Datos técnicos:

Imparte » Irtha López, psicóloga colegiada P-01844, especializada en introversión y apego.

Lugar » Centro Tara Blanca. C/Domingo J. Navarro, 19 (ver en el mapa).

Fecha » viernes 7 de junio de 2019, de 17:30 a 19:30h. 

Precio » 20€ 

 

Cómo confirmar y asegurar tu asistencia:

AtenciónPor favor, si quieres asistir, escríbeme aquí.

Te enviaré información (al correo que me indiques) para que hagas un ingreso de 10€ en concepto de reserva de plaza.

Los 10€ restantes se pagarán el mismo día del taller en el centro.