El Blog
Conflictos entre introvertidas y extravertidas
Las relaciones mixtas son aquellas en las que un miembro de la pareja* tiende a la introversión y el otro a la extroversión. No siempre hay conflictos en este tipo de relaciones; es más, las relaciones entre personas con distinta personalidad suele ser habitual,...
Cuánta socialización es buena para una introvertida
Vale. Ya sabes que eres introvertida, estás descubriendo que serlo no es ningún problema, no es una enfermedad… Que está bien ser como eres, reservada, tranquila, solitaria a veces… Pero también quieres tener una vida social enriquecedora y satisfactoria (aunque eso...
Introvertidas en Navidad: cómo disfrutar de los encuentros navideños
Las navidades han sido siempre para mí una fuente de emociones muy variadas: por un lado, disfrutaba de una época de más introspección, donde las cosas van más lentas, la gente se resguarda más y mira más hacia dentro reflexionando sobre el año que se va y el que está...
Al encuentro contigo misma
Me encanta aprovechar cada oportunidad que la vida me brinda para conocerme a mí misma... Conocerme a través de mis experiencias con otras personas, conocerme a través de experiencias a solas... Conocerme. Y esto es precisamente lo que hace Lou por medio de su...
Cómo sentirte cómoda al hablar en público
Hablar en público, tipo conferencia, es quizás una de las situaciones más retadoras y exigentes para una introvertida. Recientemente he pasado por esta experiencia de dar una charla en público y he querido reflexionar sobre aquellas herramientas que pueden ayudarnos a...
¿Te estás aceptando de la manera correcta?
En mi proceso de sana aceptación de mi forma introvertida de ser he descubierto que hay dos formas de aceptación, y que no aplicar la forma correcta me ha estado impidiendo aceptarme verdaderamente a mí misma, y sentirme en paz. Pues sí. Las dos formas de aceptación...
Defender la introversión
Hoy quiero compartir contigo cómo está siendo mi proceso de re-des-cubrimiento de mi introversión: de quitar y quitar capas de creencias, aumentando mi consciencia y sacando a la luz mi verdadero ser. Puede que las etapas que voy viviendo, mis aprendizajes, te ayuden...
Cuando la introversión es una ventaja
Aunque creamos que ser extrovertida es lo más ventajoso en nuestra sociedad occidental actual, lo cierto es que hay ciertas ventajas de ser introvertida. Sí. Lo creas o no, hay situaciones en las que es mejor ser introvertida. O dicho de otro modo, situaciones en las...
Cómo mejorar tu relación con una introvertida
Para mejorar tu relación con una introvertida es importante tomar consciencia, y deshacerte, de los viejos patrones de conducta que ya no funcionan, que no te ayudan a conectar. Antes de empezar a relacionarnos de nuevas formas con las introvertidas que hay en...
Qué puedes esperar de la meditación si eres introvertida
Hoy quiero que hablemos seriamente, tú y yo, de los beneficios que tiene meditar. Pero, sobre todo, quiero arrojar algo de luz y claridad al asunto. Porque, si eres como yo, el tema de la meditación te suena mucho pero hay cosas que tienes aún algo difusas. Incluso,...
IRTHA LÓPEZ
Psicóloga introvertida.
Te ayudo a entender tu Mente Introvertida y a regular tus emociones para relacionarte con calma, confianza e ilusión.