por Irtha López | 14 Feb, 2020. 20:08 |
Aprender a controlar la ansiedad es importante puesto que lo que consideras parte de tu personalidad introvertida (“y ya está”), puede estar indicando la existencia de ciertos bloqueos, carencias o dificultades que es posible resolver para que tengas una vida más... 
por Irtha López | 14 Dic, 2019. 18:54 |
Es normal sentirse desganada, apática, incómoda, triste o molesta pensando en las navidades, los encuentros familiares y las reuniones de compañeros de estudios o trabajo, e incluso antiguos amigos. Es NORMAL, comprensible y respetable, si tenemos en cuenta las cosas... 
por Irtha López | 30 Abr, 2019. 19:32 |
En general, eres una persona tranquila, serena, calmada, pacífica… pero hay ciertos momentos en los que la ira, la rabia, la frustración, el enfado que sientes son tan intensos que tienes la sensación de que, en cualquier momento, vas a volverte loca… En esas... 
por Irtha López | 9 Abr, 2019. 17:42 |
Este artículo está dedicado a todas aquellas personas que tienen la sensación (en el fondo) de que aislarse, retirarse o evitar todo aquello que les “duele” o les da miedo, no es del todo bueno, beneficioso o útil para ellos… …porque “saben” que solo alejándose de las... 
por Irtha López | 2 Abr, 2019. 18:07 |
Este artículo es para todas aquellas personas que SABEN que TIENEN que dejar de pensar tanto las cosas e incluso saben CÓMO (porque han leído muchos artículos con ideas, pautas y ejercicios que aparentemente le han funcionado a muchas personas) pero no consiguen parar...
