¿Pierdes los nervios con facilidad?

¿Pierdes los nervios con facilidad?

En general, eres una persona tranquila, serena, calmada, pacífica… pero hay ciertos momentos en los que la ira, la rabia, la frustración, el enfado que sientes son tan intensos que tienes la sensación de que, en cualquier momento, vas a volverte loca…  En esas...
Cómo dejar de pensar tanto las cosas

Cómo dejar de pensar tanto las cosas

Este artículo es para todas aquellas personas que SABEN que TIENEN que dejar de pensar tanto las cosas e incluso saben CÓMO (porque han leído muchos artículos con ideas, pautas y ejercicios que aparentemente le han funcionado a muchas personas) pero no consiguen parar...
Autoestima = quererte completamente

Autoestima = quererte completamente

Eres una persona INTROVERTIDA E INSEGURA … y la gente te dice que para ser más feliz y relacionarte mejor con los demás lo “único” que tienes que hacer es : ser más positiva y salir más. ¿Me equivoco? PERO, a ti esto, por varios motivos, no te convence....
Lecturas para ser más feliz

Lecturas para ser más feliz

Miles de libros, charlas y frases o mensajes “motivacionales” para ser más feliz que se comparten por internet, a mí me dejan fría, o peor aún, me incomodan. Normalmente rechazo de pleno el “SIEMPRE puedes sentirte bien” o el “NUNCA dejes que las cosas te afecten”....